كشفت خبيرة التغذية سفيتلانا بودانتسوفا أن فقدان الشهية في الصباح قد يشير إلى مشكلات صحية مخفية مثل قصور الغدة الدرقية. وقالت بودانتسوفا في دراسة، اليوم الأربعاء، إن الفطور هو شحنة طاقة تكفي لنهاية […]
About: EditorM
Recent Posts by EditorM
جدري القردة يثير قلق العالم
في ظل ارتفاع حالات الإصابة بفيروس جدري القردة بين البشر في العالم، تدرس منظمة الصحة العالمية ومراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها في إفريقيا إعلان حالة الطوارئ. وتحث مراكز […]
طرق بسيطة تساعد في كبح الشعور بالجوع
قال أوليغ غلاديشيف أخصائي الأمراض النفسية، إن “طريقة سهلة وبسيطة تستخدم على المائدة، تساعد في كبح الشعور بالجوع وتناول كمية أقل من الطعام”. وذكر غلاديشيف في مقابلة مع Gazeta.Ru: “توجد طريقة […]
وضعية النوم الأفضل والأكثر صحة للإنسان
قالت اخصائية الأعصاب الروسية، نتاليا شيبيتسينا إن المعيار الأكثر أهمية هو الشعور بالراحة عند اختيار وضعية النوم الأفضل والأكثر صحة للإنسان خلال حياته. وذكرت شيبيتسينا بتصريحات صحفية، إن “الإنسان يجب أن يختار وضعية نوم مريحة، […]
كيف تتعاملين مع الغيرة المفرطة للحفاظ على علاقتك؟
يمكن أن تهدد الغيرة أي علاقة مهما كانت قوية ومتينة لأنها تسبب الخوف والشعور بالذنب وانعدام الثقة والقلق. تهدم الغيورة القصوى العلاقة لأنها تصبح مرض نفسي يصعب التعامل معه وهوساً […]