كشفت تجربة حديثة قام بها علماء من مجموعة أبحاث العمود الفقري بجامعة ماكواري الأسترالية، عن أربعة تمارين تعمل على تخفيف آلام أسفل الظهر. وبحسب ما نشرته مجلة “ Lancet“، أنه “تم […]
About: EditorM
Recent Posts by EditorM
“سلاح سري” لخفض نسبة الكوليسترول في الدم
وجدت دراسة جديدة، أن إضافة بعض الثوم بانتظام إلى نظامك الغذائي يحافظ على نسبة السكر في الدم والكوليسترول تحت السيطرة. ويؤكد تحليل مفصّل لـ 22 دراسة سابقة شملت 29 تجربة […]
دراسة: الرجال يشجعون عمل المرأة لكن لا يدعمونها
أغلب الدراسات تكشف أن هناك رجالا يدعمون النساء في العمل، لكن قد لا يعبرون عن ذلك علنا أو قد لا يتخذون موقفا داعما وحليفا لصالح المرأة، على الرغم من […]
تعرف على تمرين يساعد في خفض ضغط الدم المرتفع
كشف خبير الصحة، آندي غالبين، اليوم الخميس، عن تمرين سريع يمكن أن يساعد في خفض ضغط الدم المرتفع لدى المرضى. وأشار غالبين في حديث صحفي، ان “هناك عدد من الدراسات […]
كيف يمكنك الاستمتاع بالشمس دون تعريض بشرتك للخطر؟
يبحث الناس خلال الصيف عن المتعة في الشواطئ والمتنزهات وحمامات السباحة، ولكن على المصطافين الحذر من أن الإصابة بالحروق بسبب التعرض المفرط لأشعة الشمس قد تؤذي بشرتهم وصحتهم. ويحذر الأطباء […]