Category Archives: منوعات

تعد الفيتامينات والمعادن مركبات عضوية حيوية ضرورية لضمان عمل أجسامنا بأفضل صورة ممكنة. ويمكن الحصول على جميع العناصر الغذائية التي نحتاجها من خلال الالتزام بنظام غذائي صحي ومتوازن، ومع ذلك، […]

يشعر العديد من الأشخاص خلال نهار شهر رمضان بالعطش نتيجة الصيام لعدد ساعات طويلة تصل حتى 14 ساعة في اليوم، حيث يمثل العطش ردة فعل طبيعية على فقدان السوائل في […]

أظهرت دراسة حديثة أن جرعة من خل التفاح يوميا يمكن أن تساعدك على إنقاص الوزن في أسابيع. ووجد باحثون لبنانيون أن الأشخاص الذين تناولوا جرعة من خل التفاح يوميا فقدوا […]

تعتبر الحلويات والمعجنات، جزءاً اساسياً من الموائد الرمضانية في بيوت العراقيين، لاسيما في مدينة أربيل عاصمة إقليم كردستان العراق، التي تشتهر بصناعة أصناف متعددة من الحلويات الكردية فمع حلول شهر […]

يمكن أن يؤدى الصيام خلال شهر رمضان إلى فقدان الوزن وفقدان الدهون بسبب انخفاض السعرات الحرارية. خلال فترة الصيام، يتناول الأشخاص وجبات أقل ويكون لديهم وقت محدود لتناول الطعام، مما […]

    قد ترتبط مقاومة الأنسولين في الجسم بالسمنة ما يجعل من الصعب التخلص من الوزن الزائد، وهي حالة طبية يقول الإخصائيون إنه يمكن عكسها أو التحكم فيها ببعض التغييرات […]

    عادة ما تتسبب الأصوات التي تخرج من البطن والتي تعرف باسم “قرقرة” بالحرج، إلا أن الخبراء يؤكدون أنها أصوات طبيعية لا يجب أن تشعرك بالخجل. وتُعرف العملية باسم “borborygmi” وهي […]

أفادت مجلة Fortune، اليوم السبت، بأن شركة (X) المملوكة لرجل الأعمال الأمريكي إيلون ماسك، ستطلق تطبيقا لأجهزة تلفزيون Amazon وSamsung الذكية للتنافس مع YouTube. ووفقا للمجلة، فانه من المقرر أن تتم عملية الإطلاق في الأسبوع المقبل، […]

    يساعد دمج مشروبات لها قدرة على إذابة الدهون في الروتين الصباحي، على الوصول إلى الأهداف الخاصة بإنقاص الوزن مع توفير العناصر الغذائية الأساسية والترطيب على مدار اليوم. ويمكن […]